Tantra Massage Wien

Ich möchte euch heute Marlene vorstellen.

Marlene ist Wienerin und ausgesprochen freundlich, sie hat bereits langjährige Erfahrung mit Massagen und hat sich von mir zur Tantra Masseurin ausbilden lassen.
Sie ist sehr talentiert und in Verbindung mit ihrer Freundlichkeit ein echter Gewinn für das Tantra Studio Wien.

Marlene freut sich auf deinen Besuch und hat auch versprochen demnächst ein Foto von ihr hier einzustellen.

Terminvereinbarungen wie immer unter o664 59 762 59

Ich habe euch einige Übungen zum Energieausgleich, zum Entspannen und zur Aktivierung der Kräfte zusammengestellt. Manche Übungen kannst du alleine durchführen, manche mit einem Partner. Heute beginne ich mit Übungen für Frauen.

Aktivierung der weiblichen Energie

Frauen werden in unserer Gesellschaft oft fälschlich zu asexuellen Wesen abgestempelt. Oft ist es ihnen selbst nicht bewusst, welche enormen sexuellen Kräfte und Energien in ihnen schlummern.

Diese Übung soll dir helfen, diese Kräfte zu aktivieren.

Leg dich entspannt hin, im Bett oder auf der Wiese, oder wo es dir beliebt. Die Beine sollen sich nicht berühren. Nun reibe deine Hände fest aneinander, bis sie ganz heiß sind. Dann lege eine Hand auf dein Herzchakra (das Brustbein), und die zweite Hand auf deine Yoni. Spüre, wie die Wärme und Energie deinen Körper durchströmt und ihn mit Harmonie, Frieden und Freude erfüllt.

Wenn du möchtest, kannst du auch deinen Partner bitten, seine warme Hand auf deine Yoni zu legen. Die heilende Wirkung seiner Liebe wird sich unglaublich positiv auf euer Sexualleben und damit auf eure Beziehung auswirken.

Brustmassage zum Hormonausgleich

Diese Übung dienst zum Hormonausgleich und zum Ausgleich des Energiehaushalts, wirkt luststeigernd und lindernd bei Regelbeschwerden.

Setze dich auf den Boden, so, dass du mit der linken Ferse gegen deine Yoni presst. Übe damit einen sanften und gleichmäßigen Druck auf die Klitoris aus. Mach ein paar Atemübungen, die ich schon früher beschrieben habe, und spüre die Erdenergie. Nun massiere deine Brust, beginnend in der Brustmitte kreisförmig erst mehrmals von innen nach außen, dann mehrmals von außen nach innen. Deine Brustknospen sollst du dabei nicht mitmassieren, da dies zu stark und schnell stimulierend wirkt.

In den nächsten Tagen werde ich euch noch ein paar Partnerübungen zeigen.

Nina

Spüre die Natur! Egal ob auf einer Reise, in einem vierwöchigen Urlaub oder auch nur am Wochenende. Leg deine Kleider und deine Wäsche ab, hülle dich in ein Tuch oder wirf dir ein weites Kleid über und mach so einen Spaziergang durch den Wald oder auf einer Wiese. Spüre und rieche die Natur!

Geh barfuß über Wald- und Wiesenboden. Bleib zwischendurch stehen und stell dich mit leicht gespreizten Beinen locker hin. Spüre nun die Verbindung zwischen der Erde und deinen Füßen, versuch dich geistig in der Erde zu verwurzeln und spüre wie die Erdendergie durch deine Fußsohlen bis in deinen Oberkörper aufsteigt.

Spüre, wie diese starke, warme Energie deine Yoni auffüllt und deinen Unterleib ausfüllt und kräftigt. Unterstütze das durch Anspannen und Loslassen der Beckenbodenmuskulatur, besonders des PC-Muskels.

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Zwischen Spiritualität und Sexualität – der geistigen und der körperlichen Ebene – besteht eine Verbindung. Man sollte danach streben, keines der beiden zu vernachlässigen.

Ein richtig spiritueller Mensch ist sich seiner Körperlichkeit bewusst. Er akzeptiert, schätzt und achtet seinen Körper und hat einen positiven Umgang mit seiner Sexualität. Für ihn ist Sex wundervoll, kraftbringend, energetisierend und harmonisierend. Nur auf dieser Basis in vollem Körperbewusstsein ist diese wahre, hohe  Spiritualität möglich.

Oft sind es gerade hochrangige Esoteriker, die meinen, auf ihre sexuellen Bedürfnisse verzichten zu müssen, um wahre Spiritualität zu erhalten. Meiner Meinung nach ist dies falsch! Wahre spirituelle Meister pflegen einen bewussten Umgang mit ihrem gesamten Körper und auch mit ihrer Sexualität.

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Frisch aus Kroatien zurückgekehrt bin ich voller Energie und freue mich darauf,  diese an euch weiterzugeben und mit euch zu teilen! Heute möchte ich über Atemtechniken erzählen, mit denen man eine rasche Entspannung (Yin-Atmung) oder eine schnelle Aktivierung (Yang-Atmung) erreichen kann.

Die Yin-Atmung betont ein tiefes, langes Ausatmen und führt zu Entspannung:

5 Sekunden durch die Nase einatmen (entspannend)

10 Sekunden den Atem anhalten (energieausgleichend)

15 Sekunden lang tief und lang durch den Mund ausatmen (verbrauchte Energie)

Diese Übung, neunmal wiederholt, hilft zur raschen Entspannung und man kann dadurch auch in schwierigen Situationen ein positives, ruhiges Verhalten erreichen. Das tiefe Ausatmen wirkt auf den Parasympathikus, beruhigend, der Blutdruck und der Puls sinkt.

Zuviel Yin-Energie hingegen führt zu einem hohen Schlafbedürfnis, Antriebslosigkeit und Depression.

Die Yang-Atmung betont ein kräftiges, langes Einatmen und führt zu einer schnellen Aktivierung:

15 Sekunden durch die Nase einatmen (erzeugt Kraft)

10 Sekunden den Atem anhalten (energieausgleichend)

5 Sekunden lang durch den Mund ausatmen (verbrauchte Energie)

Diese Übung, neunmal wiederholt, hilft zur schnellen Aktivierung und man kann dadurch in kritischen Situationen schnell neue Energien zur Verfügung haben. Das kräftige, lange Einatmen wirkt auf den Sympathikus, aktivierend, der Blutdruck und der Puls steigt.

Zuviel Yang-Energie wiederum führt zu Bluthockdruck, Stress, erhöhten Spannungszuständen und zu starkem Bewegungsdrang.

Im sexuellen Bereich steigert die Yang-Atmung das sexuelle Verlangen und steuert auf den Orgasmus zu, während die Yin-Atmung den Orgasmus hinauszögert und das Verlangen vermindert.

Diese Übungen habe ich dem Buch Taoistische Schlafzimmergeheimnisse von Meister Chian Zettnersan, erscheinen im Windpferd Verlag, entnommen.

Nina

Ich bin einige Tage nicht in Wien. Während dieser Zeit bietet Michelle im Studio Tantra-Wien Massagen an und wird von Eva unterstützt.

Eva hat ungarische Wurzeln aber lebt schon seit über zwanzig Jahren in Wien. Sie hat schon viel Erfahrung mit Massagen gesammelt und ist nun nach ihrer zusätzlichen Ausbildung auf Tantramassagen umgestiegen.

Michelle und Eva freuen sich, dich massieren zu dürfen! Bitte vereinbare deinen Termin für eine Massage unter der bekannten Telefonnummer o664 59 762 59.

Nina

Als vierten Artikel zum Themenkreis Ehe möchte ich über Masturbation – Selbstbefriedigung – sprechen. Ich möchte euch 6 Gründe für Masturbation in der Ehe nennen:

Erstens - Durch Masturbation lerne ich meinen Körper besser kennen – was mag ich, was gefällt mir? Welche Berührungen tun mir gut? Welche Stellen und Zonen sind besonders sensibel? Wenn ich meine eigenen Vorlieben kenne, kann ich diese auch meinem Partner mitteilen, durch Worte oder Gesten. Das lässt dann den Sex für uns zu einem herrlichen Genuss werden.

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Ab sofort gibt es im Angebot von  Tantra Wien auch Nuru Tantra Massage bei Michelle. Nuru Tantra erscheint eingefleischten Tantrikern vielleicht als paradoxe Verbindung. Nuru Massage ist eher als stark sexbetonte Massage bekannt. Tantra Massage, sofern sie seriös ausgeführt wird, hat bekannter Weise andere Ziele als die reine sexuelle Befriedigung.Nun habe ich in Zusammenarbeit mit Nina versucht, diese 2 Formen der Massagen zu verbinden. Mit Freude teile ich euch mit, dass uns dies gelungen scheint. Bei der traditionellen Tantra Massage werden deine weibliche und deine männliche Energie in Einklang gebracht. Ausgehend vom Sexualchakra wird deine Lebens- und Sexualenergie in Schwung gebracht und in alle Körperzonen geleitet. Dies erweckt in dir dieses herrliche Entspanungsgefühl, begleitet von prickelnder Erotik. Bei der Nuru Tantra Massage wollen wir nun das gleiche bewirken. Nur einfach noch intensiver, da die Energieübertragung dabei nicht nur mit unseren Händen sondern mit dem ganzen Körper geschieht. Nuru Tantra ist eine sehr erotische und gleichzeitig entspannende Form der Bodymassage, bei der ich deinen Körper mit einer warmen gelierartigen Flüssigkeit (Nuru Gel) übergieße. Dabei entsteht eine glatte glitschige Oberfläche, die mir ermöglicht, sanft mit meinem ganzen Körper über deinen zu streichen. Auf diese Art will ich in dir deine Lust und Lebensfreude wecken. Bitte bedenke, dass auch Nuru Tantra kein Angebot im Sinne der Prostitution darstellt. Auch bei der Nuru Tantra Massage bleibst du völlig passiv. Ich hoffe, durch meine Vorstellung von Nuru Tantra, dein Interesse geweckt zu haben. Bis bald Michelle.