Aktivierung der weiblichen Energie

Frauen werden in unserer Gesellschaft oft fälschlich zu asexuellen Wesen abgestempelt. Oft ist es ihnen selbst nicht bewusst, welche enormen sexuellen Kräfte und Energien in ihnen schlummern.

Diese Übung soll dir helfen, diese Kräfte zu aktivieren.

Leg dich entspannt hin, im Bett oder auf der Wiese, oder wo es dir beliebt. Die Beine sollen sich nicht berühren. Nun reibe deine Hände fest aneinander, bis sie ganz heiß sind. Dann lege eine Hand auf dein Herzchakra (das Brustbein), und die zweite Hand auf deine Yoni. Spüre, wie die Wärme und Energie deinen Körper durchströmt und ihn mit Harmonie, Frieden und Freude erfüllt.

Wenn du möchtest, kannst du auch deinen Partner bitten, seine warme Hand auf deine Yoni zu legen. Die heilende Wirkung seiner Liebe wird sich unglaublich positiv auf euer Sexualleben und damit auf eure Beziehung auswirken.

Brustmassage zum Hormonausgleich

Diese Übung dienst zum Hormonausgleich und zum Ausgleich des Energiehaushalts, wirkt luststeigernd und lindernd bei Regelbeschwerden.

Setze dich auf den Boden, so, dass du mit der linken Ferse gegen deine Yoni presst. Übe damit einen sanften und gleichmäßigen Druck auf die Klitoris aus. Mach ein paar Atemübungen, die ich schon früher beschrieben habe, und spüre die Erdenergie. Nun massiere deine Brust, beginnend in der Brustmitte kreisförmig erst mehrmals von innen nach außen, dann mehrmals von außen nach innen. Deine Brustknospen sollst du dabei nicht mitmassieren, da dies zu stark und schnell stimulierend wirkt.

In den nächsten Tagen werde ich euch noch ein paar Partnerübungen zeigen.

Nina

Ein richtig spiritueller Mensch ist sich seiner Körperlichkeit bewusst. Er akzeptiert, schätzt und achtet seinen Körper und hat einen positiven Umgang mit seiner Sexualität. Für ihn ist Sex wundervoll, kraftbringend, energetisierend und harmonisierend. Nur auf dieser Basis in vollem Körperbewusstsein ist diese wahre, hohe  Spiritualität möglich.

Oft sind es gerade hochrangige Esoteriker, die meinen, auf ihre sexuellen Bedürfnisse verzichten zu müssen, um wahre Spiritualität zu erhalten. Meiner Meinung nach ist dies falsch! Wahre spirituelle Meister pflegen einen bewussten Umgang mit ihrem gesamten Körper und auch mit ihrer Sexualität.

Es ist aber auch falsch, dem reinen körperlichen Trieb nachzugeben, ohne Spiritualität dabei zuzulassen. Dies ist Verschwendung von Energie. Man erlangt dabei keine Befriedigung, es kommt zu banalem, wertlosem Sex, nach noch mehr Verlangen mit noch weniger Aussicht auf Befriedigung.

Freu dich über deine eigene Sexualität und genieße sie. Lerne deinen Körper besser kennen. Spiele mit Muskelanspannungsübungen und mit verschiedenen Mentaltechniken. Fülle dich selbst auf mit deiner Sexual- und Lebensenergie. Versuche, diese Energien in deinem ganzen Körper zu spüren. Verweile nach dem Sex in Stille – zum Beispiel in einer Meditation. Dies bringt dir Harmonie, Gleichmut, Freude und Kraft und macht dich bereit für echte Spiritualität.

Nina

Die Yin-Atmung betont ein tiefes, langes Ausatmen und führt zu Entspannung:

5 Sekunden durch die Nase einatmen (entspannend)

10 Sekunden den Atem anhalten (energieausgleichend)

15 Sekunden lang tief und lang durch den Mund ausatmen (verbrauchte Energie)

Diese Übung, neunmal wiederholt, hilft zur raschen Entspannung und man kann dadurch auch in schwierigen Situationen ein positives, ruhiges Verhalten erreichen. Das tiefe Ausatmen wirkt auf den Parasympathikus, beruhigend, der Blutdruck und der Puls sinkt.

Zuviel Yin-Energie hingegen führt zu einem hohen Schlafbedürfnis, Antriebslosigkeit und Depression.

Die Yang-Atmung betont ein kräftiges, langes Einatmen und führt zu einer schnellen Aktivierung:

15 Sekunden durch die Nase einatmen (erzeugt Kraft)

10 Sekunden den Atem anhalten (energieausgleichend)

5 Sekunden lang durch den Mund ausatmen (verbrauchte Energie)

Diese Übung, neunmal wiederholt, hilft zur schnellen Aktivierung und man kann dadurch in kritischen Situationen schnell neue Energien zur Verfügung haben. Das kräftige, lange Einatmen wirkt auf den Sympathikus, aktivierend, der Blutdruck und der Puls steigt.

Zuviel Yang-Energie wiederum führt zu Bluthockdruck, Stress, erhöhten Spannungszuständen und zu starkem Bewegungsdrang.

Im sexuellen Bereich steigert die Yang-Atmung das sexuelle Verlangen und steuert auf den Orgasmus zu, während die Yin-Atmung den Orgasmus hinauszögert und das Verlangen vermindert.

Diese Übungen habe ich dem Buch Taoistische Schlafzimmergeheimnisse von Meister Chian Zettnersan, erscheinen im Windpferd Verlag, entnommen.

Nina

Beginnen möchte ich mit einem Zitat aus dem Buch Die Magie der Liebe von Dr. Georg Lomer, erschienen in MagWis Verlag, aus dem Kapitel Die Magie der Ehe:

“Man denke sich: zwei Sterne, jeder auf seiner Bahn, irren durch den Weltraum, begegnen sich, ziehen sich gegenseitig an und werden zum Doppelgestirn, d.h. die beiden Sterne umkreisen sich dichtund immer dichter und laufen künftig auf einer gemeinsamen neuen Bahn weiter. Dies und nichts anderes ist die rechte Ehe. Die stärkere Persönlichkeit wird dabei immer für die Richtung der gemeinsamen neuen Bahn maßgebender sein, hier der Mann, dort das Weib. Beide zusammen aber bilden ein neues Kraftzentrum, ein neues Kraftfeld, das vorher nicht da war, einen in sich geschlossenen magischen Ring, den niemand ungestraft zu durchbrechen wagen darf.”

Nina

“Bei meiner vor acht Stunden empfangenen ersten Tantra-Lingam-Massage floß so viel Energie, die am Ende wohl ihr gefühltes Zentrum im Lingus hatte, sich aber auf den ganzen Körper, auf mein gesamtes Inneres ausgedehnt hatte. Auch war der Weg das Ziel: die sanften Berührungen am Anfang, die Wellen von weiteren Berührungen und das Ende in tiefster extatischer Harmonie. Ich erbebte, zitterte, erlebte mich als vollkommene Einheit von Körper, Gefühl und Spiritualität. Energie übertrug sich, floß ohne Unterlaß, zirkulierte und erwärmte mich auf Dauer – jedenfalls spüre ich sie noch nach acht Stunden … Danke!

Schlock”

Palma hat mit ihrem sonnigen Gemüt, ihrer herzlichen, bodenständigen Art und ihrer merkbar langjährigen Erfahrung fast jeden Kunden begeistert. Palma stammt ja aus Ungarn, und hat sich in den letzten zehn Jahren in Deutschland mit Tantra beschäftigt und hat ein Tantramassage Studio in Kaiserslautern.

Palma besitzt die Fähigkeit, gerade auch Leuten, die noch keine große Erfahrung mit Tantra haben, sich aber für Tantramassagen interessieren, eine Idee von den Potentialen einer tantrischen Massage zu verschaffen. Sie kann dich erfahren lassen, wie viel besser, schöner, intensiver und länger die sexuelle Energie und Erregung erlebt werden kann. Durch ihre besondere Technik der Lingam Massage (und auch der Prostatamassage, wenn du das möchtest) wirst du eine Ahnung bekommen, was tantrische Extase ist!

Man merkt Palma einfach die Ausbildung und langjährige Erfahrung in klassischer Massage, ayurvedischer Massage und taoistischer Massage an. Du hast noch eine Woche Zeit, um eine Massage bei Palma in Wien im Studio Tantra Wien genießen zu können!

Ich freue mich auf deinen Anruf unter 0664 59 762 59 für eine Massage bei Palma!

Nina

An meine geliebte Frau und Nina!

Ich liege in meinem Hotelbett, der Gewitterregen klatscht an die Fenster, und ich fühle mich – trotz zwei sehr intensiver Konferenztage – stark, zufrieden und leicht – ja fast schwerelos. Zur Sicherheit schaue ich nach, ob meine 95 kg Lebendgewicht auch wirklich Abdrücke in der Bettdecke hinterlassen oder ob ich alles nur träume. In mir fühle ich aber auch eine tiefe Traurigkeit, die mich dazu treibt, meine Erlebnisse aufzuschreiben.

Vor zwei Tagen trat ich durch eine bunte Glastüre in eine für mich bisher unbekannte Welt ein. In ihrem “Tempel” begegnete ich Nina, die mich behutsam in eine neue Bewusstseinsebene führte.

Aber zurück zum Anfang. Auf Grund von körperlichen Beschwerden lernte ich in der sterilen Umgebung einer Klinik eine medizinische Prostatastimulation kennen. Trotz der sehr unangenehmen Begleiterscheinungen spürte ich ein Gefühl, welches in mir eine Neugierde und ein Verlangen nach “Mehr” erweckte.  Dieses Gefühl wurde nach einem Gespräch mit meiner Therapeutin noch verstärkt.

Also Internet auf, Suchbegriff “Prostatamassagen” eingeben und umgehend kommen hunderte von Antworten. Nach vielen geschmacklosen Seiten blieb ich auf der Homepage von tantra-wien.at hängen. Meine erste Reaktion war “Oje – die Räucherstäbchenfraktion ist auch hier aktiv.” Ich blätterte aber weiter und landete im Blog auf der Seite “Orgasmus und trotzdem unbefriedigt – Mann”. Der Inhalt traf mich mitten ins Herz – oder besser gesagt mitten in den Bauch. Auf alle Fälle war mein Interesse geweckt. Ich verschlang Seite um Seite und war tief berührt von der verständnisvollen und verständlichen Darstellung “all meiner Probleme”.

Offensichtlich hat sich auch meine Therapeutin mit diesem Thema auseinandergesetzt und empfahl mir bei meinem nächsten Gespräch genau diese Seiten durchzulesen und mir einmal eine Tantra-Massage zu gönnen.

Wir vereinbarten sofort einen Termin bei Nina. Ich musste aber meiner Therapeutin versprechen, diesen Termin erst nach einem ausführlichen Gespräch mit meiner Frau und nach ihrer Zustimmung wahr zu nehmen. Dieses Gespräch war dann für mich die erste große Überraschung. Trotz der in letzter Zeit sehr offen geführten Auseinandersetzung über unser sexuelles Auseinanderdriften habe ich nicht mit dieser positiven Reaktion, ja sogar der Aufforderung, diese Massage doch in Anspruch zu nehmen, gerechnet.

In den Tagen vor der Massage entwickelten und festigten sich alle möglichen Vorstellungen in meinem Kopf. Das Programm meines Kopfkinos reichte von schlechten Pornos bis zu esoterischen Verirrungen. Kurz gesagt ich fühlte mich trotz meiner fast 60 Lebensjahre aufgeregt wie in meiner Pubertät.

Also auf nach Wien und hinein durch die besagte bunte Glastüre. Ab diesem Moment war alles, aber auch schon wirklich alles, ganz anders als von mir erwartet. Nina empfing – nein sie umfing – mich und nahm mir sofort meine Ängste und Befürchtungen durch ihre offene, vertrauenswürdige Art. Es herrschte eine wohltuende und entspannte Stimmung – frei von jeder Sexualität, aber nicht frei von Erotik.

Nach einem langen und intensiven Gespräch, bei dem nur “ICH” und – ohne es auch nur mit einem Wort zu erwähnen – die Beziehung zu meiner Frau das einzige Thema waren, begann Nina mit dem Tantra-Ritual. Wir saßen uns nun gegenüber – Nina nur mit einem Seidentuch bekleidet und ich vollkommen nackt. Ich genoss die zarten Berührungen und schon nach sehr kurzer Zeit schloss ich meine Augen und ergab mich den aufkommenden Gefühlen. Vorerst nicht ganz freiwillig, denn aus meinem Inneren flüsterte mir immer noch eine Stimme zu: “Hei, Du Weichei – steh deinen Mann – du wirst dich doch nicht diesem Weiberkram ergeben.” Vergebens, denn aus diesem Kampf ging eindeutig Nina als Siegerin hervor.

Die meditative Stille wurde erst durch Ninas geflüsterte Aufforderung, mich auf den Bauch zu legen, durchbrochen. Jetzt wurden ihre Berührungen fester und damit stieg in mir auch meine Erregung. Aber keine Erregung in mir bekanntem Sinne, sondern eine den ganzen Körper erfassende, wohltuende Erregung, die Nina aber immer wieder gekonnt zurückholte.

Ich merkte, dass Nina sich nun direkt vor meinen Kopf setzte. Als ich die Augen öffnete, sah ich, dass ihr Seidentuch mittlerweile fehlte. Unmittelbar vor meinen Augen saß sie und ich blickte – nein, das möchte ich gar nicht näher beschreiben. Noch vor 10 Minuten wäre mir das Blut in den Penis geschossen und ich fürchte, ich hätte meine Erektion und meine Erregung nur noch schwer beherrschen können. Nur jetzt durchströmte mich ein unglaubliches Glücksgefühl und ich saugte dieses schöne Bild in mich auf, wie ein Ertinkender das Wasser.

Ninas Massagebewegungen näherten sich immer mehr meinem Gesäß und meinem Anus. Sie verwendete alle möglichen Gegenstände, wie Seidentücher oder Ketten, mit denen sie mich gekonnt verwöhnte, mich immer mehr aus dem Hier und Jetzt holte und meine Erregung ins nahezu Unermessliche steigerte.

Wieder forderten mich sanfte Worte auf, mich umzudrehen. Nun beginnt mein Hirn zu versagen und es setzen erstmals Erinnerungslücken ein. Bin ich eingeschlafen oder bin ich sonst wie weggetreten? Ich kam erst wieder zu mir, als ich Ninas Hand an meinem Lingam und ihren Finger an meiner Prostata spürte. Ein Wahnsinnsgefühl ließ mich entschweben. Dauerte es nur Sekunden oder Stunden – ich kann es nicht beantworten. Ich durchlebte extrem tiefe Gefühle. Viele für mich ganz schlimme Erlebnisse rasten durch mein Hirn und verursachten Schmerzen in meinem Körper. Trotz allem fühle ich mich sehr glücklich und gleichzeitig durchdrang mich eine tiefe Sehnsucht nach meiner geliebten Frau. Mein einziger Wunsch war, sie jetzt in meinen Armen zu halten und all das Glück mit ihr zu teilen.

Neuerlich wurde ich durch ein mir unbekanntes Gefühl in eine ganz andere Bewusstseinsebene versetzt. Ich hatte das Gefühl, “unter Strom” zu stehen. Alles staute sich in meinem Oberkörper. Ich hatte Angst zu platzen, denn die “Energie” konnte nicht entweichen. Ich glaube, ich flehte Nina um Hilfe an. Sie nahm mich bei den Händen und verschaffte mir so Erleichterung. Nun konzentrierte sich die Energie in meinem Kopf und wieder half mir Nina durch zarte Berührungen im gesicht und am Scheitel.

Doch plötzlich sagte Nina nur “Danke” zu mir. Im Moment wusste ich nicht wo ich war und fand mich nur müham zurecht. Ich wollte aufstehen, doch meine Beine gehorchten mir nicht. Nina wich nicht von meiner Seite und erzählte mir vieles. Ich konnte mir aber leider nichts merken. Nur ein Satz blieb mir in Erinnerung: “Du empfindest eine sehr tiefe Liebe zu deiner Frau. hast du ihr das schon einmal gesagt? Ich wünsche dir, dass sie diese Liebe auch dir entgegenbringen kann, denn dann kann euch beide nichts mehr erschüttern.”

So, jetzt habe ich alles, was mir auf der Seele lag und auf der Zunge brannte “herausgeschrieben”. Nein – noch nicht alles. Ich habe noch einen großen Wunsch. Ich möchte diese Gefühle noch einmal, aber diesmal gemeinsam mit meiner Frau erleben. Nina hat mir zum Abschied noch gesagt, dass auch sie diese “Reise” mit uns beiden gerne wiederholen möchte und sie auch für uns unmöglich erscheinende Termine möglich machen wird.

Aus Fachbücher wissen wir, dass das männliche Ejakulat hauptsächlich (über 50%) aus einer in den Samenbläschen im Nebenhoden produzierten Flüssigkeit besteht und in veschlungenen Gängen nach Erfordernis gespeichert wird. Etwa ein Drittel des Ejakulats steuert die Prostata als milchigweiße Flüssigkeit bei, und nur ein kleiner Teil sind die eigentlichen Samenzellen aus dem Hoden. Zusätzlich kommen noch einige Tröpfchen Sekret aus den Cowper’schen Drüsen dazu, die vor der Ejakulation die Harnröhre reinigen und vorbereiten.

Nach tantrischer Lehre ist im Ejakulat Energie des Mannes enthalten und es bleibt noch einige Zeit Teil des Körpers. Beim Sex ist die gegenseitige Absorption der Körperflüsigkeiten von Mann und Frau günstig, weil es den Ausgleich zwischen männlichen und weiblichen Energien, Shiva und Shakti, oder Yin und Yang, fördert.

Manche meiner Kunden sind zuerst einmal sehr verwundert, wenn ich vor Beginn der eigentlichen Tantramassage mit gefalteten Händen und geschlossenen Augen neben ihrem Kopf sitze und meditiere. Die Tantramassage beinhaltet einen Fluss von Energien. Ich verwende diese Praxis, um mich zu sammeln und meine ganze Energie auf dich und auf die bevorstehende Massage zu konzentrieren.

Durch die Meditation kann ich Gedanken, die nicht im Moment in diesen Raum gehören, fallen lassen. Gleichzeitig gehört die Meditation zu meiner Vorbereitung wie sich ein Musiker darauf vorbereitet, einen Sänger auf der Bühne mit seinem Instrument zu begleiten. Erst durch die vollkommene Einstimmung kann ich mich ganz auf dich einstellen.

Diese Reihenfolge unterstützt den inneren Energiekreislauf des Körpers. Lingam und Yoni werden dabei immer ganz zuletzt massiert und niemals am Anfang. Nicht umsonst nennt man Tantra das ewige Vorspiel, und hier wird die Spannung ganz langsam aufgebaut. Auch im wirklichen Leben kommt das Dessert erst nach Aperitiv, Vorspeise und Hauptspeise.

Bei der Ölmassage wird der ganze Körper gleichermaßen behandelt – kein Körperteil wird ausgelassen. Gleichzeitig werden die Chakren aktiviert und harmonisiert.

Du kannst eine Ölmassage in meinem Tantra Studio in 1090 Wien genießen – ruf mich an wegen einer Terminvereinbarung! Ich freue mich auf dich!